Educazione Alimentare

Educazione alimentare a Firenze

Consulta un esperto biologo nutrizionista, non inventare la tua dieta.

Mangia in modo sano ed equilibrato.

EDUCAZIONE ALIMENTARE PER ADULTI

L’educazione alimentare è fondamentale per sapere cosa è possibile mangiare e cosa invece potrebbe fare male al proprio organismo. Per questo la Dott.ssa Chiara Pagliai, miglior nutrizionista a Firenze offre le proprie competenze in tema di educazione alimentare per ottenere dei risultati importanti per quanto riguarda la perdita di peso oppure per offrire un'azione preventiva ed eliminare alcune problematiche dovute ad un eccessivo consumo di zuccheri e grassi.

Mangiare bene e in linea con le caratteristiche del proprio corpo è fondamentale per poter disporre di benessere, salute ed energie, per prevenire diverse patologie che possono colpire diversi organi o sistemi di regolazione del nostro organismo.

Per cominciare a mangiare bene, prendi un appuntamento chiamando al numero indicato sul sito.

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EDUCAZIONE ALIMENTARE PER BAMBINI

Soprattutto nei bambini l'educazione alimentare è un aspetto fondamentale da tutelare di comune accordo con l'intera famiglia per portare avanti un percorso basato sulla crescita in piena salute.

I bambini tendenzialmente amano il cibo meno sano e questo potrebbe essere un problema di non poco conto che va affrontato adeguatamente con una serie di valutazioni e cambiamenti che devono necessariamente coinvolgere tutta la famiglia.

Attraverso il primo appuntamento sarà possibile sviluppare un piano di nutrizione adeguato che aiuti il bambino a perdere i chili in eccesso o a sentirsi più energico, con l’obiettivo di crescere con il giusto fabbisogno alimentare.

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EDUCAZIONE ALIMENTARE E ATTIVITA' FISICA

In ambito di nutrizione, il connubio perfetto è quello tra educazione alimentare e attività fisica, che permette quella che potrebbe essere definita come una “coltivazione di sé stessi” in maniera completa. Infatti, la sola l'alimentazione non basta per ottenere il miglior rapporto con il peso corporeo, ma bisogna far sì che anche l'attività fisica sia gestita correttamente.

Nello specifico, un approccio ottimale verso un'attività sportiva permette di avere dei riscontri importanti in fatto di prevenzione e per quanto concerne l'ottimizzazione di terapie specifiche e contrastare disturbi patologici piuttosto importanti.

Inoltre, si riesce a tonificare la muscolatura e questo ha influenza anche sul buon umore.

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DIETE PERSONALIZZATE PER MANGIARE SANO

Se vuoi ritrovare un equilibrato e sano rapporto con il cibo ed il tuo organismo, scegli di rivolgerti alla nostra biologa nutrizionista a Firenze specializzato che offre l'opportunità di sviluppare una dieta personalizzata per il risultato che vorresti ottenere e soprattutto in base alle esigenze del tuo corpo.

Si tratta di un approccio ottimale che ti permette di ritrovare un perfetto peso forma senza sottoporre l'organismo ad uno stress, per cui la perdita di peso avviene in maniera fisiologica ed è mantenuta nel tempo.

Inoltre, sarà possibile ottenere benessere ed energie per affrontare le attività del quotidiano attraverso una corretta assunzione del cibo. Mangiare bene agisce anche sui nostri sistemi di regolazione dell’organismo, come già citato in precedenza. L’alimentazione può quindi essere vista come i “mattoni” indispensabili che compongono la nostra vita e pertanto è fondamentale per la salute psico-fisica.

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ALIMENTAZIONE E DIMAGRIMENTO

Rivolgersi ad un biologo nutrizionista è importante nel caso si voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare o avere una dieta adatta ed equilibrata che ci permetta di mantenere il nostro benessere e vitalità.

In particolare, grazie alla stesura di un piano alimentare corretto è possibile ottenere un dimagrimento progressivo e trovare poi uno stile di vita “alimentare” adeguato per mantenere i risultati ottenuti.

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